Находим и убираем причины, из-за которых спортсмен травмируется, — до того, как травма случилась. Долечиваем старые травмы, убираем компенсации и расширяем возможности тела. Чтобы сохранить здоровье и продлить спортивную карьеру.
Главная/Спортсменам/Межсезонье и профилактика
Снять накопленную нагрузку, долечить микротравмы, с которыми играли весь сезон.
Найти слабые звенья до сборов, чтобы нагрузка не ударила в них.
Использовать паузу с пользой: двухнедельная программа, чтобы привести тело в порядок.
Скованность, асимметрия, боль после игр, «что-то не так» — лучше разобраться до травмы.
«Знакомая история: одна травма тянет за собой следующую — то колено, то пах, то спина. Тело бережёт повреждённое место, часть мышц перестаёт работать, и нагрузку забирают другие — пока не ломаются и они. Я прошёл это сам и знаю, как разорвать эту цепочку и вывести тело на новый уровень».
— Кирилл Тулупов, основатель NeuroWave
Тесты силы, симметрии и объёма движений, NKT-тестирование мышц. Показывает, где тело компенсирует и что травмируется первым.
Диагностика, работа со старыми травмами, баланс мышц, устранение патологических компенсаций, развитие силы и скорости.
Интенсивная программа на паузу в играх: ежедневные сеансы ARPwave и NKT, замеры до и после.
Личный опыт Кирилла из КХЛ, АХЛ и канадской лиги: режим, нагрузка, восстановление, сезон без просадок.
История травм, тесты силы и движения.
Что убираем и что развиваем — под график игр и сборов.
Включаем мышцы и убираем компенсации.
Сила, скорость, взрывная сила — по ступеням.
Замеры до и после для спортсмена, тренера и врача команды.
Защитник «Спартака», «Автомобилиста», «Амура» и Oklahoma City Barons, выбран в драфте НХЛ «New Jersey Devils». Он знает нагрузку профессионального спорта изнутри — и то, как травма может закончить карьеру.
Компенсации накапливаются без боли и проявляются травмой под нагрузкой. Диагностика показывает их заранее.
Да, в перерывах между играми. Нагрузку согласуем с тренером и врачом команды.
Интенсив в перерыв сезона — две недели. Межсезонье — по индивидуальному плану.
Да: выезд на сборы и договор на сезон. Подробнее — на странице «Клубам».
NeuroWave не заменяет лечение у врача. Перед началом программы проконсультируйтесь с лечащим врачом. Результат индивидуален. Имеются противопоказания.