Реабилитация после разрыва и пластики ПКС
Главная проблема после ПКС — квадрицепс «выключается» и теряет объём. NeuroWave восстанавливает его работу и возвращает стабильность колена.
Что происходит после разрыва
Передняя крестообразная связка держит колено при разворотах и приземлениях. После разрыва и операции квадрицепс часто атрофируется — и остаётся слабее здорового месяцами, даже при активной реабилитации. Слабый квадрицепс — это нестабильное колено и риск повторного разрыва.
Такой дефицит силы квадрицепса после травмы ПКС может сохраняться даже через 14 лет после операции — по данным, которые приводят Dziuba-Słonina и соавторы (2018).
Что говорят исследования ARPwave по ПКС
| Исследование | Пациенты | Результат |
|---|---|---|
| Wright et al., 2019 | 25 после реконструкции ПКС, 16 сеансов | Окружность бедра выросла примерно в 3 раза сильнее, чем при изометрических упражнениях |
| Dziuba-Słonina et al., 2018 | 96 после травмы ПКС, 10 сеансов | Примерно за 2 недели (10 сеансов) окружность бедра на травмированной ноге выросла на 3,3–3,9%, на здоровой — на 0,6–1,6% |
Окружность бедра — косвенный показатель мышцы, поэтому в программе мы мерим ещё силу и функциональные тесты.
Этапы и критерии
| Этап | Задача | Критерий перехода |
|---|---|---|
| После травмы или до операции | Убрать отёк, сохранить квадрицепс | Полное разгибание колена |
| Первые недели после пластики | Включить квадрицепс, остановить атрофию | Уверенная ходьба без хромоты |
| Сила | Вернуть объём и силу мышц | Сила квадрицепса ≥ 70% от здоровой ноги |
| Бег и прыжки | Прыжки, смены направления | Прыжковые тесты и сила ≥ 90% от здоровой |
| Возвращение в спорт | Игровые нагрузки и профилактика | Решение оперирующего хирурга или врача команды |
Сроки каждого этапа согласуем с вашим хирургом: они зависят от вида пластики и сопутствующих травм (мениск, хрящ).
Вопросы и ответы
Да, и это полезно: чем сильнее квадрицепс до пластики, тем легче восстановление после.
Это частая ситуация и одна из главных задач метода.
Да. Программа строится под вашу цель: от стабильного колена в быту до горных лыж и футбола.
Кирилл Тулупов
Защитник «Спартака», «Автомобилиста», «Амура» и Oklahoma City Barons, выбран в драфте НХЛ «New Jersey Devils». Он знает нагрузку профессионального спорта изнутри — и то, как травма может закончить карьеру.
Другие травмы
Расскажите о своей травме колена
NeuroWave не заменяет лечение у врача. Перед началом программы проконсультируйтесь с лечащим врачом. Результат индивидуален. Имеются противопоказания.