Реабилитация футболистов: возвращение на поле без повторной травмы
Пубалгия, надрывы бедра, ПКС — работаем по цифрам силы и симметрии, а не по календарю.
Программу ведёт экс-защитник КХЛ и АХЛ, выбранный в драфте НХЛ
Авторская система на основе ARPwave (США) и NKT
Отчёт с замерами силы и симметрии — для вас и врача команды
Главная/Спортсменам/Футбол
С чем приходят футболисты
| Травма | Почему частая в футболе | Подробнее |
|---|---|---|
| Пубалгия (ARS), боль в паху | Удары по мячу, резкие смены направления | Пубалгия |
| Надрыв задней поверхности бедра | Спринты на максимальной скорости, усталость | Ниже на странице |
| ПКС и мениск | Развороты с опорой на ногу, приземления, стыки | ПКС, мениск |
| Голеностоп | Подвороты на неровном газоне, столкновения | Голеностоп |
| Ахилл | Рывки и прыжки, смена покрытия | Ахилл |
Надрыв задней поверхности бедра
Одна из самых частых травм в футболе — и одна из самых «возвратных». Игрок выходит на поле, когда боль ушла, но мышца ещё слабее и включается позже здоровой. На первом же спринте травма повторяется.
Мы восстанавливаем активацию мышцы и силу в удлинении, а выход на спринты — только когда сила травмированной ноги достигает 90% и более от здоровой.
Как мы работаем с футболистами
Анкета и разговор
Травма, операция, ближайший матч, контакт врача команды.
Тестирование
Сила задней поверхности бедра, квадрицепса и приводящих, прыжковые тесты, симметрия.
Программа под календарь
Стимуляция ARPwave, коррекция NKT, упражнения — под календарь матчей.
Еженедельный отчёт
Для игрока, тренера и врача.
Допуск решает врач
Допуск к игре решает врач команды по нашим замерам.
Модули программы
| Модуль | Когда | Задача |
|---|---|---|
| Реабилитационный (ARPwave + NKT) | После травмы или операции | Включить мышцы, вернуть силу и симметрию |
| В сезоне | Играете с болью или микротравмой | Поддержать функцию без паузы в играх — по решению врача |
| Межсезонье | Межсезонье и перерывы | Диагностика, устранение компенсаций, биомеханика движения |
| Профилактический | Круглый год | Снизить риск повторных травм |
Что говорят исследования
В исследовании Wright et al., 2019 после реконструкции ПКС окружность бедра в группе ARPwave выросла примерно в 3 раза сильнее, чем при обычных изометрических упражнениях. Все исследования — на странице «Метод».
Кирилл Тулупов
Профессиональный спортсмен с опытом игры в силовом виде спорта: «Спартак», «Автомобилист», «Амур», Oklahoma City Barons, драфт НХЛ. Он знает, как травма может закончить карьеру, — и как из неё возвращаются.
Формат и стоимость
- Выезд к спортсмену или в клуб в любой город или приём в клинике
- Индивидуальная программа для профессиональных спортсменов — от 2 000 000 ₽ за курс
- Для клубов — договор на сезон, стоимость по запросу
Вопросы и ответы
Часто да — если врач команды не видит противопоказаний. Программу строим под календарь матчей.
Рекомендуем. Отчёт с замерами понятен врачу и тренеру.
От 4 недель. Точный срок зависит от травмы и замеров — назовём его после тестирования.
Да. Имя спортсмена можем упоминать только с его письменного согласия.
Травмы, с которыми работаем
Ещё: Эпикондилит · Спортсменам · Хоккей · Метод · О Кирилле · Главная
Расскажите о травме — Кирилл лично оценит ситуацию
NeuroWave не заменяет лечение у врача. Перед началом программы проконсультируйтесь с лечащим врачом. Результат индивидуален. Имеются противопоказания.